Эффективный коучинг


"Дорогу осилит идущий"

Сенека

 

Две основные цели, стоящие перед коучингом:

 

1.    Определение истинных желаний

2.    Способы их достижения

 

С возрастом подавляющее большинство людей просто перестают мечтать. И напрасно! В суете рутинной жизни мы можем просто на просто забыть о том, чего хотим. А ведь мечты определяют наши желания, которые трансформируются в цели и ведут к успеху. И в данном случае коуч – это тот, кто поможет выявить желания, определиться с целями и подобрать способы их достижения, используя ряд специальных техник и методик. Поэтому коучинг в Киеве стремительно набирает популярность, впрочем, как и в других городах нашей страны.

 

Большой успех начинается с маленькой мечты. Но не надейтесь, что вам дадут волшебную кнопку «пуск», идти к своей цели все равно предстоит Вам!

 

Путь к успеху порой может быть довольно длинным и тернистым, но дается он легко тому, кто уверен в своем направлении. «Прежде чем начать карабкаться по лестнице успеха, убедитесь, что она стоит у нужного вам здания». Так вот профессиональный коуч поможет максимально точно сфокусироваться на том, что и как нужно делать сейчас ради лучшего будущего. При этом копание в прошлой жизни совершенно ни к чему. Коучу неважно, кем Вы были раньше, работать предстоит с настоящим. Нужно найти верное направление и начать устремленное движение!

Многие ошибочно отождествляют коучинг с психологией. Чем же отличаются эти понятия?

В какой-то степени коучинг и психологию можно считать смежными областями. Но они абсолютно разные с точки зрения инструментов и методов работы. Задача психотерапевта – выслушать проблему, сделать анализ типа личности и найти в подсознании скрытые препятствия. При этом дельных конкретных советов пациент не получает. Коуч тренер слушает и обязательно задает направление движения, помогая клиенту самому найти причину всех его неудач и понять, как достичь успеха.

 

Психотерапевт обязательно уделят большое внимание анализу прошлого, а коучинг же всегда занимается поиском лучших решений и направлен в будущее. Поиск позитивного опыта с целью применения его в будущем – единственное исключение, при котором коучинг обращается в прошлое.

 

Модель GROW – основная система достижения целей, активно использующаяся в различных видах коучинга.

 

G (Goal – цель). Определение того, к чему стремиться клиент.

R (Reality – реальность). Определение расстояния от клиента до цели.

O (Obstacles, Options – препятствия, варианты). Определение всех препятствий и возможностей их преодоления.

W (Way Forward, план действий). Составить план действий для достижения цели с учетом вариантов, способных устранить препятствия.

Индивидуальный коучинг


Индивидуальные сессии коучинга стимулируют личностный рост и обеспечивают эффективную работу над достижением желаемых результатов. Личный коучинг включает несколько этапов.

 

Первый этап включает:

 

  1. Анализ потребностей развития;
  2. Исходя из конкретных потребностей и поставленных задач разрабатывается индивидуальная программа развития и мотивация для достижения цели.

 

Второй, основной, этап включает:

 

  1. Индивидуальные сессии, цель которых личностное развитие в рамках составленной программы;
  2. «Домашняя работа» и отчеты по конкретным выделенным этапам в процессе индивидуального коучинга.

 

В ходе многолетней работы, благодаря полученному опыту, мы сформировали оптимальный эффективный формат взаимодействия с клиентом.

 

Таким образом, работа с коучем предполагает:

 

  1. Формулирование потребностей клиента и составление индивидуальной программы работы с коуч-тренером;
  2. Определение особенностей проекта и длительность сопровождения. Мы считаем, что оптимальное время взаимодействия составляет минимум 3 месяца. Этого времени достаточно, чтобы отследить изменения в Вашей жизни и сделать выводы о проделанной работы;
  3. Регулярность взаимодействия клиента с коучем. Одна коуч-сессия, как правило, длится 1 – 2 часа. На начальном этапе повторения сессий рекомендуется раз в 5 – 7 дней. Далее можно будет увеличить интервал встреч до 1 коуч-сессии в 10 – 12 дней;
  4. Ведение протокола сессий в письменном виде желательно как клиентом, так и тренером;
  5. Коучинговые встречи по инициативе клиента. Такого рода встречи по запросу, как правило, ориентированы на развитие и формирование личностных качеств, которые будут способствовать достижению поставленных целей и устранению тех проблем, которые мешают эффективному процессу.

 

Желаем Вам достичь небывалых высот!

 

 

Бизнес коучинг


Коучинг становится все более популярным в нашей стране. Что же это такое? Если говорить просто, то Коучинг – это Психология Успеха, и это нужно Вам, если Вы:

 

·         умны, начитаны и хотите узнать еще больше полезного и научиться чему-то революционно новому;

·         по натуре скромны, но открыты новым знаниям и готовы пробовать кое-что новое;

·         настойчивы в вопросе достижения к своим целям;

·         смелые и амбициозные, и готовы расти выше;

·         активны и полны жизненной энергии, хотите стать полноценным хозяином своей Жизни!

 

Наш персональный коуч в Киеве – это тренер, мастер своего дела, который научит Вам главному искусству 21-века – искусству быть лидером! Мы покажем, что постоянный рост, раскрытие своего потенциала и стремительное улучшение жизни – это реальность, которая доступна благодаря коучингу.

 

Знаете ли Вы, что является основным инструментом строительства жизни? Это Вы сами! А life коучинг – это то, что помогает самосовершенствоваться и, как следствие, повышает эффективность всей вашей деятельности, работы и бизнеса в том числе. Коучинг смело можно считать эффективным способом выявления, с последующим развитием, необходимых Вам навыков и умений. Они же в дальнейшем поспособствует эффективному взаимодействию с окружающими и поможет совершенствовать индивидуальную деятельность.

 

Очень важен коучинг на предприятии. Руководители наиболее успешных компаний обязательно используют его в своей деятельности. А знаете почему? Все очень просто – коучинг в управлении значительно повышает продуктивность каждого сотрудника компании и, как следствие, положительно сказывается на деятельности предприятия в целом.

 

Коучинг в бизнесе – это то, что научит:

·         оптимально распоряжаться своим временем;

·         правильно использовать весь имеющийся потенциал;

·         находить скрытые ресурсы;

·         правильно формировать цели и находить короткие пути их достижения;

·         эффективно взаимодействовать с коллегами;

·         грамотно определять приоритетность задач и целей;

·         мотивировать и обучать подчиненных

 

Бизнес тренер научит Вас всему этому и бОльшему, поможет определить «слабые места» и способы их устранения. В рамках бизнес-коучинга выделяется новое направление – организационный коучинг, который позволяет выявлять потенциал руководителя, ключевых сотрудников и всей организации в целом.

 

Коучинг для руководителей поможет в последствии не только улучшить свои собственные навыки, но и поделиться потом со своими сотрудниками полученными знаниями и навыками.

Трансформационный лайф коуч


Мы не зря определяем трансформационный коучинг в отдельную категорию. Этот вид коучинга подразумевает системный, целостный и многоуровневый подход к конкретному человеку с пониманием того, что его ресурсы и возможности безграничны. Имеется в виду, что на самом то деле нет ничего невозможного! Любые ограничения, установки и рамки просто у нас в голове, поставленные (придуманные) самими нами. Лайф коуч в Киеве в рамках этого направления работает с Вашими убеждениями, ломая стереотипы и расширяя возможности.

 

Первоочередным этапом трансформационного коучинга является изучение того, как устроено Ваше мышление, что собой представляет именно Ваш мир:

 

  • какие критерии определяют желаемую цель?
  • какие аспекты делают ее возможной или невозможной?
  • почему Вы так считаете?
  • кем Вы являетесь на самом деле, и как Ваша самооценка влияет на реализацию поставленных целей?

 

В процессе последующей работы мы сможем определить необходимость изменений разработать конкретный план работы. «Как именно Ваши индивидуальные особенности могут быть трансформированы в способность реализовывать цели о осуществлять мечты?» - основной вопрос, на который предстоит ответить.

 

Трансформация, о которой идет речь, представляет собой постепенный процесс изменений реакций человека на определенные ситуации. В некотором смысле это понятие включает обогащение уже имеющихся вариантов и возможностей.

 

Для получения желаемой трансформации необходимо воздействовать на старую модель поведения: установки, ценности и убеждения. Очень важно правильно понять то, как именно они сдерживают и/или препятствуют запуску новым схемам поведения. Зачастую «новые рамки» требуют не только «удаления» старых привычек, но и получения новых знаний, навыков, умений. Тогда роль коуча помочь клиенту научиться всему новому.

 

В ходе кропотливой работы, затрагиваются все аспекты жизни. В результате клиент получает ключ для осознанного управления своей жизнью. Он учится спокойно и эффективно действовать в различных ситуациях.

 

В ходе коучинг-сессий вы приобретете осознанность – основной инструмент развития и самосовершенствования.

 

Все изменения зависят от Вас самих, все открытия предстоит сделать самостоятельно, находя их в себе. Коуч лишь указывает Вам верное направление!

 

Благодаря трансформационному коучингу Вы:

 

  • сделаете свое мышление гибким и полностью осознанным;
  • расширите свои границы восприятия мира;
  • избавитесь от убеждений, которые ограничивают Ваш мир;
  • достигните эффективного взаимодействия сознания с подсознанием;
  • освоите техники управления сознанием;
  • откроете свое предназначение;
  • глобально трансформируете свою Личность.

 

Как мы работаем?


Независимо от того, какая услуга Вас интересует – коучинг персонала, личностный, трансформационный или другой, формат работы подбирается строго индивидуально. Успех зачастую зависит от того, верно ли выбран специалист, и верно ли определен вектор работы.

 

Все начинается со знакомства. Вы должны выбрать специалиста и оформить заявку на очное знакомство. Установочная сессия, длительность которой 20 – 30 минут может проводиться очно или же в формате on-line. Она включает в себя знакомство клиента с коучем, обсуждение вопросов и запросов, а также согласование организационных вопросов при условии согласия на продолжение работы с выбранным специалистом.

 

На первой диагностической сессии, которая длится около 2-ух часов, специалист определяет проблемные сферы жизни клиента и основные направления в работе в течение всего контрактного периода.

 

Как правило, для первичной проработки важным клиенту вопросов достаточно 7 – 8 консультаций. Для более серьезных трансформационных изменений потребуется более длительный период и кропотливая самостоятельная работа.

 

Все встречи проходят в удобном нам месте в соответствии с намеченным планом. Каждая встреча, как правило, начинается с того, что определяется задача текущей сессии и формулируется то, что будет подтверждением полученного результата для Вас.

 

Разовая консультация, одна коуч-сессия возможно в следующих ситуациях:

 

·         ранее Вы уже проходили курс коучинга;

·         необходимо линейным способ решить одну единственную «нерешаемую» проблему;

·         есть острая необходимость в мобилизации ресурсов для ответственного значимого шага;

·         когда срочно нужно найти что-то позитивное в тяжелой жизненной ситуации.

 

На услуги коуча цена зависит от нескольких факторов:

 

·         выбранный специалист;

·         направление работы;

·         выбранная программа;

·         длительность и особенности контракта;

·         интенсивность встреч.

 

Мы работаем индивидуально (в форме личных встреч, консультаций и коуч-сессий) или в группах (в формате тренингов, семинаров, фокус-групп, лекций-консультаций).

 

Командный коучинг представляет собой формат групповой коуч-сессии. Цель такой работы в формировании и развитии эффективной команды (определенного коллектива). В результате улучшается взаимодействие персонала, позволяющее увидеть и правильно применять потенциал каждого сотрудника.

 

Независимо от того какое направление выбрано – лайф, бизнес, спортивный или карьерный коучинг, и независимо от форм работы, в ходе сессий Вам предстоит выполнений домашних заданий. Кроме того, обязательна налаженная система обратной связи, которая необходима для мониторинга процесса и возможности внесения нужных корректировок и оказания всесторонней поддержки.

 

Мы верим в Вас и Ваш успех!

 

 

Известно ведь, что ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ!